Sport źródłem problemów ze zdrowiem

Powszechnie mawia się, że sport to zdrowie. Z pewnością w tym powiedzeniu jest wiele prawdy, gdyż minimum aktywności fizycznej jest wskazana w każdym przypadku i zalecana prze lekarzy. Jednak, wszystko jest dobre do czasu. Zbyt duże przeciążenie organizmu oraz niewłaściwe uprawianie sportu może być bardzo niebezpieczne i bardzo utrudnić nasze życie. W tym przypadku bardzo ważna jest odpowiednia profilaktyka oraz zdrowy rozsądek, który może nierzadko być bardzo zbawienny. Jeżeli chodzi o zagrożenia ze strony sportu, to są to z pewnością różnego rodzaju kontuzje. Szczególnie narażone są na to różnego rodzaju mięśnie oraz kości. Bardzo często słyszy się o różnorakich złamaniach, których doświadczają sportowcy. Wystarczy oglądać telewizję czy śledzić wiadomości w internecie, aby wiedzieć, że często poważne kontuzje mięśni czy ścięgna, mogą wykluczyć z pełnej sprawności nawet na rok albo i dłużej. Szczególnie niebezpieczne są sporty ekstremalne, gdzie bardzo często słyszy się o różnorakich wypadkach.