Pierwsza pomoc przy udarze cieplnym

Rozpalone ciało, suchość skóry oraz otępienie psychiczne to oznaki mogące wskazywać na zagrożenie przegrzania organizmu. Czy zdrowy tryb życia może uchronić przed udarem cieplnym? Z pewnością spożywanie nawadniających, lekkostrawnych posiłków oraz systematyczne wypijanie wody mineralnej może opóźnić pojawienie się zagrożenia. Jednak długotrwała ekspozycja organizmu na działanie promieni słonecznych lub przebywanie w przegranym, nieklimatyzowanym pomieszczeniu to czynniki ryzyka, z którymi nie poradzi sobie nawet najbardziej skrupulatna profilaktyka. Aby uchronić zdrowie i życie poszkodowanego należy niezwłocznie przenieść osobę z udarem cieplnym do miejsca zacienionego, pamiętając jednocześnie, aby skok temperatur pomiędzy pomieszczeniami nie był zbyt drastyczny, gdyż może doprowadzić do szoku termicznego. Medycyna zaleca schładzanie rozpalonego ciała okładami – szczególnie mając na uwadze czoło, kark oraz plecy. Jeśli osoba poszkodowana traci przytomność powinniśmy zastosować pozycję boczną ustaloną.